最近一段时间爆火的食品添加剂问题，让我们不得不重视我们以后的生活。食盐作为一种常用调味品，现在也被加入了大量的科技与狠活，哪些盐不能买呢？

看配料表，带有以下添加剂的都不能买：

1、亚铁氰化钾  抗凝结剂

2、柠檬酸铁胺  抗凝结剂

3、二氧化硅     抗凝结剂

4、硅酸钙         抗凝结剂

5、氯化钾

6、碘酸钾

7、亚铁硝酸钠

13个月以上的婴儿，已经可以熟练地用牙龈嚼碎食物了，饮食结构将以1岁为节点发生重要转变，母乳或配方奶不再是主食，而应以粥类、面食、软饭等作为主食，饮食模式也逐渐过渡到一日三餐，但早晚仍应以200ml母乳或等量的其他全脂奶制品为辅，食物仍需相对细软，便于咀嚼。

10-12个月的婴儿大多数已经长出了几颗乳牙，可以咬扯食物，用牙龈咀嚼，这是学习咀嚼的重要窗口，可以给婴儿尝试稠米粥、碎肉、碎菜、面包等带颗粒且需要咀嚼的食物，让婴儿多练习咀嚼，促进牙龈发育。

7-9个月的婴儿，可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从糊状渐渐转变为泥状或半固体，如水果泥、肉末、鱼松等，有利于锻炼婴儿的咀嚼和吞咽能力。

注意，1岁内的婴儿，辅食不宜添加盐、糖、酱油等调味品，所以给婴儿吃的辅食最好保持天然口味。

随着宝宝的成长，4-6个月之后，婴儿体内储存的铁及其他营养素逐渐消耗完，及时加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进婴儿的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。

刚开始添加辅食，应添加强化铁的谷类米粉，等宝宝适应后，再逐步添加蔬菜、水果、鱼肉等。但注意要逐样添加，观察3-5天，确认宝宝不过敏后再添加另一种。有些宝宝可能对新添加的食物表现出抗拒，这是正常的，妈妈要有耐心让宝宝少量多次尝试，慢慢适应新口味。

六到十个月的婴儿吃什么？此阶段主要就多给孩子吃一些容易消化的食物，因为这个阶段宝宝的牙齿还没有长全，甚至部分宝宝还没有长牙，可以给孩子吃鸡蛋羹，山药小米粥，米糊，蔬菜水果汁。

近期非常火爆的科技与狠活，在某些人的打压之下，已经彻底消失了，今天在抖音上已经看到一个相关短视频，全被清了。

非常感谢辛吉飞，让我们了解了一些黑人科技，虽然几十年都忽略了配方表，但是现在为了孩子，也必须会了解一些相关的知识。

视频被清了，说明了炒能力的强大，社会的悲哀。

一、预防食源性疾病的十项推荐
　　1、不买不食腐败变质污秽不洁及其它内含害物质的食品；
　　2、不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品；
　　3、进食前或便后应将双手洗净；养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每一天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
　　4、不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和剩余食品；
　　5、不随便吃野菜野果。野菜野果的种类很多，其中有的内含对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜野果，才能避免中毒，确保安全。
　　6、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸变苦；散发出异味儿，这是因为细菌超多繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
　　7、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅仅仅会沾染病菌病毒寄生虫卵，还有残留的农药杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅仅仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
　　8、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；不随意购买食用街头小摊贩出售的劣质食品饮料。这些劣质食品饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。
　　9、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水；水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能内含病菌病毒，喝开水最安全
　　10、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。

一、食品安全常识
1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。
2、打开食品包装，不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
5、少吃油炸、油煎食品

一、为儿童购买食品应注意以下六点：
　　1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
　　2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
　　3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等，不买标签不规范的产品。
　　4、食品是否适合儿童食用，儿童食品至今尚无明确的定义，因此，为儿童选择食品谨慎为宜。
　　5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
　　6、关注儿童食品的相关信息。